123.jpg現代人工作多數依賴電腦，回到家也是坐著看影片，看似輕鬆不用站，但對身體的傷害，卻是一點一滴的形成，除了之前提過的，久坐是椎間盤突出常見，但卻被忽略原因外，久坐也會造成臀大肌肌肉力量變弱，而導致一系列的問題。
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臀大肌是我們身體的主要伸髖肌，主要功能是髖關節的後伸以及外展，但因為我們工作時都是屈髖型態的坐姿，久而久之臀大肌不斷的被拉扯，加上身體重量擠壓，而逐漸變的薄弱，而開始了一系列的蝴蝶效應，引起身體的力學失衡，最後導致疼痛。
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